Badania lekarskie wtorek 18.09.2018 grupa Żak


W związku z późniejszą godziną przyjęć przez lekarza sportowego. w jutrzejszych badaniach będą mogli wziąć udział tylko zawodnicy grupy Żak (trener Witek, i Wojtek). Pozostałe osoby z innych grup będą przyjęte w III turze w terminie późniejszym.

Harmonogram wejść wg. nazwisk:
Godzina 19.15- nazwiska od litery A-F
19.40- G-L
20.00- M-S
20.30-T-Ż

Zasady obowiązujące przy badaniach:
– dzieci przebierają się w strój sportowy (krótkie spodenki, koszulka, klapki) w szatni i przebrane czekają na wejście do lekarza.
– w przezroczystej „koszulce” mają ze sobą wyniki krwi, moczu, EKG oraz 40zł za bdania
– przychodzimy punktualnie na badania.

Terminarze grupy Żak F1 F2 (2010-2012)

Pojawiły się wstępne terminarze dla naszych najmłodszych grup Żak F1 (rocznik 2010) F2 (rocznik 2011-2012)

Grupa Żak F1 Grupa 11

  1. UKS Orlik Mosina
  2. Stella Luboń
  3. LFPA 1  Bułgarska Poznań
  4. Talent 1 Poznań

Terminarz:

16.09.2018- Bułgarska  od 9.30 do 12.00

22-23.09- Ul.Rusa 56 Poznań

13-14.10.2018 – Luboń ul. Dojazdowa

27-28.10.2018- Mosina ul. Krasickiego

 

Grupa Żak F2 Grupa 8

  1. UKS Orlik Mosina
  2. LFPA Luboń
  3. GSP Sątopy
  4. Wielkopolska Komorniki

Terminarz:

23.09- Wiry od 10.00 do 12.30

29-30.09- Mosina ul. Krasickiego 16

13.10.2018- Luboń ul. Szkolna

27-28.10.2018-Bukowiec ul. Sportowa 

Badania Lekarskie II tura

We wtorek 18 września od godziny 18.15 odbędą się badania lekarskie dla zawodników grupy Żak- roczniki 2010-2011

Zawodnicy którzy będą badani pierwszy raz, bądź na poprzednich badaniach nie okazywali wyników badań laboratoryjnych, muszą takie wyniki mieć ze sobą ( podstawowe wyniki krwi, moczu i EKG)

Koszt badań 40 zł

Przerwa w treningach – Tenisowy Orlik

Uwaga !!!

Zajęcia sekcji tenisowej UKS Orlik Mosina – Tenisowy Orlik nie będą odbywały się do końca miesiąca sierpnia.

Zapraszamy od września według obowiązującego harmonogramu:

Pierwszy trening we wrześniu – wtorek (04 września 2018):

godz. 17.00 – grupa młodsza
godz. 18.00 – grupa starsza.

 

 

Treningi do końca wakacji 2018

Grupa Skrzat rocznik 2012 i młodsi– trener  Damian Kornatowski

Środa, Piątek 17.00-18.15- stadion OSIR ul. Konopnickiej

Grupa Żak rocznik 2010-2011- trener Witold Piasny

Środa, Piątek 17.00-18.30- Orlik 2012 ul. Krasickiego 16 (do końca wakacji)

Grupa Żak rocznik  2010-2011- trener Wojtek Onsorge

Środa, Piątek 17.00-18.30- Orlik 2012 ul. Krasickiego 16

Grupa Orlik Starszy rocznik 2008-2009- trener Marcin Kaliszan

Poniedziałek, Środa 17.00-18.30 stadion OSIR

Grupa Młodzik Młodszy, Trampkarz Młodszy rocznik 2007 oraz 2005-2006- trener Marcin Jakubowski

Poniedziałek, Środa 17.00-18.30 stadion OSIR

Grupa Junior Młodszy rocznik 2002-2004- trener Marcin Lulka

Wtorek, Czwartek 18.00-19.30 Stadion OSIR

 

Badania Lekarskie I tura 31.08.2018

W piątek 31 sierpnia od godziny 18.00 odbędą się badania lekarskie dla zawodników grup:

Junior Młodszy, Trampkarz, Orlik Starszy, Orlik Młodszy.

Zawodnicy którzy będą badani pierwszy raz, bądź na poprzednich badaniach nie okazywali wyników badań laboratoryjnych, muszą takie wyniki mieć ze sobą  ( podstawowe wyniki krwi, moczu i EKG)

Koszt badań 40 zł

 

Obóz sportowy Łężeczki- ważne informacje!!!

Data wyjazdu:

31.07.2018 rok /wtorek/ g.9.30 – zbiórka. Parking przy Orliku i SP Krosno 

 2.  Miejsce zakwaterowania: 

Hotel Łężeczki
Łężeczki 1
64-412 Chrzypsko Wielkie
tel. 61 29 51 488
e-mail: biuro@hotellezeczki.pl

 3. Kadra opiekuńczo – trenerska:

  • Marcin Jakubowski
  • Marcin Lulka 
  • Damian Kornatowski

Data powrotu: 8.08.2018r. /środa/ ok g. 12.00. Parking przy Orliku

Co zabieramy?

DOKUMENTY:
1. Legitymacja szkolna, dowód osobisty.
2. Wypełniona karta uczestnika, oświadczenie prawnego opiekuna.
 
SPRZĘT SPORTOWY:
1. dres treningowy (2)
2. czapka z daszkiem 
3. kurtka ortalionowa 
4.  ochraniacze
5.  stroje do treningów (3-4 komplety)
6.  getry (4 par)
7.  buty do trenowania 2 pary (korki, halówki-śniegówki)
8.  strój meczowy

UBRANIA:
1. bielizna na każdy dzień (podkoszulka, majtki, skarpetki)
2. buty do chodzenia (inne niż do trenowania)
3. kurtka
4. ciepła bluza (np. polar)
5. krótkie spodenki do chodzenia (2 pary)
6. dres (nie treningowy)
7. klapki
8. kąpielówki 

HIGIENA:
1. ręczniki (2 duże + 1 mały)
2. przybory toaletowe (żel pod prysznic, szampon, szczoteczka i pasta do zębów)
3. chusteczki higieniczne (2 paczki)
4. preparat odstraszający komary i kleszcze
5. krem z filtrem UV

INNE: 
1. podręczny plecak
2. 50-100 zł (w podpisanej kopercie, w nominałach 10zł – jeśli koperta będzie zdawana u Trenera). 
3. leki oraz rozpiskę z dawkowaniem (godzina, nazwa leku, dawka)
4. woda do picia na drogę (na miejscu będzie woda dla zawodników)
5. 3-4 kanapki na drogę (dojedziemy na obiad)

Dodatkowe płatne atrakcje dla chętnych:.laserowy paintball  w sobotę 04.08.2018.– koszt ok. 30 zł.

 

Zmiana miejsca treningu – tenis ziemny

Witam, z powodu złych warunków atmosferycznych …. ciągle pada :), zapraszam zawodników sekcji tenisa ziemnego  w dniu 19.07.2018 (czwartek) na treningi do hali sportowej SP nr 1 w Mosinie. Godziny rozpoczęcia treningów bez zmian. Proszę zabrać czyste obuwie sportowe. Pozdrawiam Trener Rafał 

Mini turniej tenisa ziemnego

Zapraszamy dzieci i młodzież do wzięcia udziału w mini turnieju tenisowym. Impreza będzie miała charakter zabawy z tenisem ziemnym. Odbędą się konkursy sprawnościowe z elementami gry w tenisa oraz mini turniej tenisowy na małym korcie. Ma na celu również integracje dzieci i rodziców. Zawody odbędą się 21.07.2018 (sobota) od godziny 10.00 na boisku Orlik w Krośnie. Zgłoszenia prosimy przesyłać sms lub telefonicznie pod numer 501 33 22 63.

 

 

Szczegóły imprezy: 

godz. 10.00 – weryfikacja zawodników, podział na grupy: młodsza (dzieci do 8 lat), starsza (dzieci i młodzież powyżej 8 lat)

godz. 10.10 – rozgrzewka

godz. 10.20 – 11.20 – konkurencje sprawnościowe z elementami tenisa ziemnego:             1. podbijanie piłki rakietą tenisową, 2. bieg na czas z piłką na rakiecie, 3. sprawdzenie celności – uderzenia rakietą w wyznaczony punkt, 4. tor przeszkód

godz. 11.20 – 11.35 – „słodki serwis” 🙂

11.35 – mini turniej tenisa, prosta gra tenisowa – 1 set do 7 punktów

ok. 12.45 – zakończenie imprezy, wręczenie pamiątkowych dyplomów i medali

dla wszystkich uczestników słodkości i napoje

Serdecznie zapraszamy